b 50

dobry jestes zawodnik ostatni pytanie co ci od***alo zeby tak cwiczyc jak na filmie ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-16 22:30:31

insulina obmarek hahahaha ludzie to NIE JEST ZABAWKA jeden chlopak z forum juz dostal cukrzyce bo przesadzil !!!!!!!!!! Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-17 23:05:39

No bo do tego tematu nadaje sie 6 osob, ktore ciagle wrzucaja foty wiec moze zmienmy nazwe?Body negujesz innych jakbys sam byl super hiper.Ogarnij sie bo polowa chlopakow wyglada lepiej od Ciebie.Skoro mamy dawac sylwetke masiff to masiff chyba, ze maja byc panowie ktorych widzimy na secenie i sa poza zasiegiem.Ja w odroznieniu od niektorych [...]

Ten Iron coś mnie rozbawił pokazałem kumpla jakie akrobacje wyprawia ze 100 kg to sie poplakali (dosłownie) ale tak to jest jak ktoś jest ze wsi myśli że jest kozak w swojej dziurze bo raptem jest 100 domków (czy chat jeden hoy).Gdybyś wykonywal to ćwiczenie poprawnie to niewiem czy byś z 70 kilogramami .Wiejski lans pewnie cie tam za góru [...]

w sumie to ja sie nie znam ja na antku wycinalem a teraz na suscie bez aerobow no ale nic na sile liczy sie efekt koncowy pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-18 10:34:25

od garniaka zygzaki nogi 2 tygodnie cwicze juz ostatnio chodzilem 3 dni jak bym sie osral tak mnie lydki nakorwialy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-18 13:10:38

dopiero zaczalem narazie raz poxnij pewnie na 2 razy bede przecodzil zalezy co stary powie lydki sa dobre dlugie tylko trxebsa je wybic troche bo rozmiar jest przynajmniej mi tak *******il tak boje sie rwe kulszowa i nerw wieksze ciezary na ciwczenia na stojaca i pozniej nie moge z lozka wstac rano tak rwie to samo na zmiane pogody ale trudno [...]

staz 3 lata masz widzisz zmadrzalem po co przeplacac biore sam test i rosne teraz dopiero a jak wejdziesz na moj level to mysle zo mozesz testowac mocne srodki ale jak oze wygladasz jak dzieciak przynajmnije moim zdaniem to bym sie zastanowil nad niektorymi srodkami ktore juz bierzesz i chcesz brac nie tedy droga najpierw sie naucz rosnac na [...]

nic nadzwyczajnego sa tu duzo leps i artysci-->siwy owna plecy bardzo dobre szerokie przod slaby jeszcze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-18 18:23:19

B-50 i jak idzie w porównaniu do wczesniejszych cykkli? ownage bardzo dobrze ,szybko z fatem sie uproałes dużo juz w siebie wbiłes? btw o co chodzi z siwym? wszyscy o nim tak gadacie a ja nie w temacie Zmieniony przez - hincal w dniu 2009-07-18 18:55:42 Zmieniony przez - hincal w dniu 2009-07-18 19:00:29

ze stanow z ironville strony mam pare takich rece troche chude do klatki, moda na biale widze ogolnie ladnie to wyglada tylko sie pompowac i na basen moze mi ktos wytlumaczyc czego jak sie ma druga osobe do robienia zdjec to i tak sie pstryka od lustra??samemu to jeszcze kapuje no ale jak kots robi ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-22 [...]

dzięki b-50, dobre ciuchy mają

po ulicy bez koszulki nie chodzi sie a jak sie daje fote plecow to pasuje zeby bylo cos je widac tu widac szerokosc jego sprawa niechce nie daje bedzie chcial to da proste i logiczne Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-25 10:05:11

To efekty ok 10 miesięcy regularnych treningów.Wiem że zaniże wam zdecydowanie poziom, ale co tam... Mam nadzieje że B-50 jest wyrozumiały i nie dostane bana Bez SAA, narazie na sucho. Forma troche '' z dupy'' ale to pierwszy raz kiedy przygotowywałem się do wakacji i popełniłem chyba wszystkie mozliwe błędy podczas ostatnich 6 tyg. Szczyt formy [...]

big ron pilnu brzucha zeby na jaja nie spadl bo lustrzyca juz nie dlugo i suty ns kolanach rozmiarowo bardzo duzo to wyglada ale zero estetyki jak kto lubi thermo fajnnie wyciete kreaxx ladnei wyglada to na wiecej marcel nie zamazuj krajobrazu olbryski net mi pada :) aha i nowy wyglad dzialu jest s*******ony na maxa Zmieniony przez - B-50 w [...]

obmarek i nawet "LECH" nalezy do supli? ;)) juz wiadomo w czym tkwi sekret B-50, Gregora i reszty kozakow :)

im reka wieksza tym lepsza zobacz na b-50 on jeszcze jakos daje rade to Ty tym bardziej dasz rade

moze go tren porobi to zejdzie sadla bedzie lepiej wygladal niech sie ogoli troche to bedzie juz wiekszy od razu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-07 17:55:00

niezle do***al w dwa tygodnie hahahaah Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-09 23:39:23

B-50 idealnie podsumował, metody treningowe , zamiast kombinować, lepiej sie skupić na najprostszych rozwiązaniach i sumiennie trenować i jeść, z takiego kombinowania nic dobrego nie wyjdzie, możemy obejrzeć w galeri wyniki autora tych cudownych metod i wnoski nasuną sie same. Timo w dobrym kierunku idziesz, nie ma sensu dziwgać zbędnego balastu [...]